肥満と禁酒

このブログを始めるにあたって、ちょっと悩んでいることがある。
それは肥満だ。
特に腹の周りの脂肪については、ジムに行くなどして減らそうとしているのだが、いっこうに減る気配がない。
最近、あるサイトで飲酒をすると肝臓がアルコールを優先して分解するため、食事で得た脂肪や糖を分解せず、皮下脂肪に蓄積してしまうという記事を読んだ。
自分は毎日、晩酌をしながら食事をしているのだが、それが原因だったのかと思い当たり、休日以外は酒を飲まないことを方針に定めた。それにそのほうが休日に酒を飲んだ時、味覚が鋭敏になるのではないかという思惑もある。
しかし、まだ初めて1週間程度しか経っていないが、なぜが２キロ近く体重が増加した。。。
果たして禁酒は肥満に効果があるのか ?
とりあえず１か月続けて様子を見てみようと思う。